صحة العائلة العربية

أطعمة غنية بالحديد لمحاربة أعراض فقر الدم

رغم كون الحديد موجود في العديد من المواد الغذائية إلا أن تناولها باستمرار لا يمنع من نقص هذه المادة من الجسم أو الإصابة بمرض الأنيميا. وذلك لأن الجسم لا يمتص هذه المواد بسهولة ويصعب على الجهاز الهضمي استخلاصها...

تعرف على فوائد و أضرار شرب القهوة

القهوة واحدة من أهم المشروبات المنتشرة حول العالم ، و لها طعم مميز و مرغوب عند الجميع، و اهم البلدان المنتجة للقهوة العربية هى بلاد اليمن ،و يتم صنعها من ثمار شجرة البن واشهر أنواع اشجار البن هما كافيا...

فوائد وأضرار الفلفل الحار

إختلفت آراء الخبراء على فوائد وأضرار  الفلفل الحار حيث اعتبرته العديد من الدراسات أحد الأطعمة التي تعزز صحة الإنسان ويساعد في الحماية من الكثير من الأمراض. ولكن من نظرة أخرى قد يتسبب الفلفل الأحمر في العديد من...

جميع المقالات

تابعنا