صحة العائلة العربية
إكليل الجبل

فوائد إكليل الجبل

إكليل الجبل

العشبة الأشهر في عالم النساء بالروزماري تلك العشبة التي يستخدمها الطهاة كأحد توابل الطعام الأشهر والأكثر مذاقا لطهي للحوم والدواجن ويسمي أيضا بحصى اللبان وتتواجد الزراعة الأكثر للعشب بالبحر الأبيض المتوسط تستعمل منه الأوراق.

العناصر والفيتامينات التي يشتمل عليها إكليل الجبل

تتكون العشبه من العديد من العناصر المفيدة والهامة لجسم الانسان والبروتينات وأيضا الألياف أضف عليهم
الكربوهيدرات ومضادات الأكسدة وأحد الأحماض الهامة حمض كارنوسيك أسيد والفيتامينات الهامة مثل:

  • فيتامين A
  • فيتامينB
  • فيتامينC

إكليل الجبل وفوائده العديدة

تتعدد فوائده ومميزاته التي تعود علي الإنسان بالنفع وعلاج بعض الأمراض وتساعد علي شفاء أخري ومنها:

  • يعمل الروزماري علي تسكين الألم والتخفيف من الأوجاع
  • يدخل إكليل الجبل في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا والبرد والكحة والسعال
  • وأيضا الجهاز الهضمي يشكل إكليل الجبل علاج فعال أيضا للكثير من أمراضه واضطراباته مثل : الإمساك ويعمل
    علي التخلص من الغازات في البطن ويعمل علي الإنهاء علي البكتريا والجراثيم التي يحتويها الطعام ويساهم بشكل
    ما في علاج قرحة المعدة
  • من أهم العلاجات الطبيعية التي تعمل علي مقاومة الخلايا السرطانية وخاصة سرطان الثدي والقولون والبروستاتا وسرطان
    الدم وسرطان الجلد
  • ولمن يعاني من الأسنان وتسوسها والتهابات اللثة والفم يساهم إكليل الجبل في علاجك حيث إن أكليل الجبل يعالج معظم
    أمراض الفم والأسنان والتي أهمها التهابات اللثة أضف إلي ذلك حماية الأسنان والضروس من التسوس ونخرها وتكسرها
  • والأحماض التي يحتوي عليها إكليل الجبل تستعمل كمحفز لخلايا المخ وبالتالي تقوي الذاكرة وتمنع ضعفها ويساهم في
    تأخر أو منع الإصابة بمرض الزهايمر
  • يعتبر الروز ماري مفيد جدا لكل أجهزة الجسم ونذكر أيضا أهميته للجهاز العصبي فيمنع خلايا المخ من التلف ويساعدها
    علي إن تجدد نفسها ويساهم في تأخر ظواهر الشيخوخة علي الفرد ويقوي الجهاز العصبي بشكل كبير
  • يفيد أيضا الجهاز البولي حيث أنه يعمل علي إدرار البول يحسن من عمل الكلي يحميها من الأمراض يساهم في تنظيف
    الجسم من السموم والترسبات التي تتكون داخله
  • يفيد المرأة في الاهتمام بجمالها حيث يعمل تنقية البشرة وجعلها صافية ووردية يعالج لها معظم مشاكل الشعر منها
    التقصف والتساقط ويساهم في تمليس الشعر
  • يستعمل إكليل الجبل في علاج بعض الأمراض الجلدية التي تظهر في فروه الرأس مثل مرض الثعلبة
  • يفيد النساء أيضا إثناء الحيض فيعمل علي تنظيف الرحم من دم الحيض
  • يفيد في تسهيل عملية الولادة ويمكن شربه في الشهر التاسع وإثناء موعد الولادة

تحذير من استعمال إكليل الجبل إثناء الحمل :

يؤدي إكليل الجبل إلي حدوث انقباضات داخل الرحم يمكن إن تساهم في حدوث ولادة مبكرة أو إجهاض أعاذكم الله

استعمالات العشبة

تستعمل هذه العشبة بعدة صور للاستفادة من فوائدها ومنها:

  • توضع أوراقها علي الأطعمة وخاصة اللحوم والدجاج كتوابل
  • يستعمل مغلي أو منقوع إكليل الجبل كمضمضة يوم صباحا لعلاج إمراض الفم
  • شرب كوب يومي للتمتع بفوائده العديدة بديلا عن مشروبات الكافيين

 

الطريقة المثالية لتحضير كوب ملئ بالفوائد 

نقوم بغلي كوب ماء نقي ومن ثم سكبه في كوب به أوراق إكليل الجبل (الروزماري) وتركه بعض الوقت يصل إلي خمس إلي عشر دقائق ويتم بعد ذلك التخلص من الأوراق بتصفية المشروب والتمتع به كمشروب يومي مفيد منقي للجسم والبشرة ويزيد الجيم من الصحة والعافية

 

 

 

 

تعليقات

تعليقات

أضف تعليق