صحة العائلة العربية

3 وصفات صحية ل جمال العيون .

تغزل الشعراء ب جمال العيون

, و اعتبروها من اهم معالم الجمال , فكان للعيون السوداء و العيون الزرقاء و الخضراء نصيب وافر من الشعر و الغزل ..

قال شاعر :

إن الـعيون التي في طرفها حَـوَرٌ *** قَـــتَلْننا ثـم لـــم يـــحيين قـــــتلانا

يصرعنَ ذا اللُّبِّ حتى لا حراكَ بهِ *** وَ هُــنَّ أضعفُ خـلقِ الله أركــــانا

و العينين و المناطق المحيطة بالعينين من المناطق شديدة الحساسية و تتأثر بشكل سريع بالعوامل الخارجية اذ يبدو عليها الإرهاق و التعب و الانتفاخ بشكل سريع ، و يعتبر النوم و الغذاء الصحي عاملين أساسيين لراحة و جمال العيون  ، و يوجد بعض

الوسائل الطبيعية تساعد على تهدئة العينين ، من بينها ما يلى :

[adss1]

• الحليب البارد :

يعتبر الحليب البارد مهدئ طبيعي جيد يصلح لعلاج مشاكل انتفاخ و تهيج العينين .

طريقة استعمال الحليب البارد للعين : ضعي الحليب البارد في طبق عميق ، ثم قومي بغمس قطعتان من القطن فيه ، و قومي بعصرهما ثم ضعي قطع القطن على عيناك ، حتى تصبح القطع دافئة و هكذا كرري العملية أكثر من مرة . حتى يقل الانتفاخ و التهيج .

طالع ايضا / حساسية العين

حساسية العيون
حساسية العين

• البابونج ، أو الشاي الأخضر ( الأحمر ) :

تحتوي أعشاب البابونج على مادة تعالج الالتهابات و هو معروف بكثرة فوائده ، لذا فهو يلعب دوراً هاماً في علاج التهابات العينين و يخفف منها .

طريقة استعمال البابونج للعينين : اغمري كيسان من ( البابونج ، او الشاي الأخضر – احمر ) في ماء مغلي لمدة ثلاثة دقائق ، ثم ضعي الأكياس في الثلاجة حتى يبردوا و ضعيهم حول عيناك لمدة 15 دقيقة .

طالع ايضا على الموقع

• الخيار:

يحتوي الخيار مواد قابضة تساعد على حل مشاكل العينين و الانتفاخات و التهيج .

طريقة استعمال الخيار للعينين : قومي بتقطيع الخيار إلى شرائح متوسطة السمك ثم قومي بتجميد شرائح الخيار بوضعها على الثلج ، ثم ضعي هذه الشرائح على عينك من مدة 15 دقيقة إلى 20 دقيقة بعدها اغسلي عينيك بالماء الفاتر وستلاحظين الفرق.

و النصائح الصحية العامة لجمال عينيك :

1- التقليل من السهر و الحصول على قسط وافر من النوم
2- التقليل من المنبهات مثل القهوة و الشاي و المشروبات الغازية فهي من العوامل الأساسية التي تضر بصحة و جمال العينين .
3- الاهتمام بالغذاء الصحي
4- لجمال عينيك حاولي الابتعاد عن مصادر تهيج العينين مثل الغبار و الاتربة و عوامل الجفاف .. و اشعة الشمس المباشرة خاصة للعيون الحساسة
5- يمكن استعمال قطرة مهدئة للعينين , عند الضرورة و لكن باستشارة طبية , لتحديدة قطرة العين المناسبة .

للمزيد من المقالات تابعونا على Facebook و Twitter  و +google و pinterest

 

تعليقات

تعليقات

3 تعليقات

تابعنا