معلومات صحية و طبية و اجتماعية لك ولعائلتك

10 اسباب تمنع تساقط الشعر

10 أسباب تساعد في علاج تساقط الشعر :

1- اتباع نظام غذائي سليم و صحي

2-  ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية بانتظام

3- لا تستخدم الشامبوهات بكثرة , فمعظم الشامبوهات فيها مواد كيميائية تضر بوصيلات الشعر و فروة الرأس .

ربما يهمك ايضاً : صنع شامبو طبيعي

4- استخدم مشط مناسب و صحي و واسع في تسريح شعرك

5- التخلص من التوتر و القلق لأن التوتر عامل أساسي في تساقط الشعر

6- لا تستخدم المواد الكيميائية بجميع أنواعها ( مثل المثبتتات و الصبغات و غيره ) و استبدلها بمواد طبيعية

ربما يهمك ايضاً  : أضرار صبغات الشعر

7- لا تحاول تغيير طبيعة شعرك من خلال فرده أو تجعيده أو تمويجه , كل هذا يؤثر سلباً على الشعر .

8- لا تستخدم تسريحات معقدة و خاصة اذا كنت في طورِ الشباب .

9- لا تفرك شعركَ بقوة .

10 – لا تستخدم المجفف الكهربائي بشكل يومي

تعليقات

تعليقات


تعليق على 10 اسباب تمنع تساقط الشعر

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.