معلومات صحية و طبية و اجتماعية لك ولعائلتك

مشكلة انغراز الأظافر باللحم و طرق حلها

أسباب الظفر الغارز في اللحم

ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا ل انغراز الأظافر في اللحم :

  • صدمة أو ضغط مستمر و مباشر على طرف الأظفر  – قد ينتج انغراز الظفر في اللحم عن صدمة مثل سقوط غرض ما على إصبع القدم أو استئصال الظفر أو الانخراط في بعض النشاطات التي تضغط مطولًا على أصابع القدم كالركض و الركل .
  • العوامل الوراثية – إن ميل الظفر إلى الانغراز في اللحم يعود إلى العامل الوراثي عند الكثير من الناس .
  • تقليم الأظافر الخاطئ – يعود سبب انغراز الظفر في اللحم إلى  طريقة قصّ الأظفر ليصبح قصيرًا جدًا . هذا الأمر يدفع اللحم الذي بجوار الظفر إلى أن ينعطف فوق الظفر .
  • حالة الظفر – عادة ينتج انغراز الظفر في اللحم عن بعض المشاكل في الظفر مثل فقدانه بسبب صدمة ما أو إصابة بالفطريات .
  • الأحذية الضيقة على القدم  – يمكن لانغراز الظفر في اللحم ان يعود إلى انتعال أحذية و جوارب صغيرة او ضيقة جدًا .

أسباب أخرى :
عيوب خلقية في أصابع القدم مثل تراكب الأصابع مما يدفع بالأظافر بالنمو بطريقة مشوهة .
• مضاعفات مرض السكري .
• اضطرابات في الدورة الدموية .

أعراض انعراز الأظافر باللحم
• ألم في أصبع القدم سواء من جهة واحدة أو الجهتين .
• تورم و احمرار حول الأظفر .
• عدم القدرة على ارتداء الحذاء و المشي بطريقة طبيعية .
• في الحالات المتقدمة يحدث التهاب و إفرازات متقيحة في منطقة انغراز الأظفر  .
• رائحة كريهة في القدم نتيجة لنمو الفطريات .

لحسن الحظ توجد علاجات طبيعية لهذه المشكلة. جرّبوا إحدى هذه الوصفات و ستلاحظون تحسّنًا واضحًا.

إنقعوا قدمكم بالماء الساخن : على الماء الذي تستخدمونه في هذه الطريقة أن يكون ساخنًا بشكل كافٍ لكي تتركوا قدميكم فيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، أي على الأقل بحرارة الغرفة. قوموا بهذه العملية مرة في اليوم على الأقل وأوقفوها عندما يُشفى ظفركم. بعد أن تنقعوا قدمكم دلّكوا المنطقة الخارجية من الإصبع بلطف بغية أن ترخوا الظفر. قوموا بهذا إلى ان يُشفى ظفركم. يمكنكم إضافة الصابون أو ملح الإبسوم إلى الماء لكي تنظفوا المنطقة المصابة.

علاج الشاش : هذا العلاج المميّز يتطلّب المزيد من الخطوات و المزيد من الإنتباه

1​ قبل أن تنقعوا قدميكم بالماء تزوّدوا بملقط و قلامة أظافر و قطن و مقصّ و شاش .

2 ​إنقعوا قدميكم في الماء تمامًا كما في العلاج السابق . إنقعوهما بالماء الساخن لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة على الأقل. هذا الأمر سيساعدكم على تطهير ظفركم الغارز في اللحم كما أنه يطرّي جلدكم.

3 ​بعد ذلك ، ربّتوا على قدمكم بالمنشفة لكي تنشف . قصّوا الظفر بشكل مستقيم . إذا قصصتموه بطريقة دائرية قد تسببون انغرازه في اللحم.

4​إرفعوا ظفركم الغارز بواسطة قلامة أظافر معقمة بتأنٍ وضعوا قطعة صغيرة من القطن تحته. عليكم أن تكونوا في غاية الإنتباه وصبورين وألا تدفعوا بقوّة. تمنع قطعة القطن الإلتهاب والتهيّج. وبعد ذلك لفّوا الإصبع بالشاش.

5​على قدميكم أن تتنفّسا – لا تنتعلوا أي حذاء أو جوارب داخل المنزل.

6​اكشفوا على الظفر عدة مرات في اليوم. و عليكم أن تغيّروا القطنة يوميًا وأن تهتموا بالنظافة و يمكن استخدام مادة مطهرة لتطهير الالتهاب . و هكذا تنتزعون الظفر الغارز من اللحم في غضون أسبوعين فقط عندما ينمو الظفر .

نصيحة : بهدف تجنّب الالتهاب ضعوا شرحة ليمون حامض على ظفركم و غلّفوه بالشاش و اتركوه هكذا طوال الليل . يحتوي الليمون الحامض على الأحماض التي تحارب الإلتهاب و تقي منها .

الوقاية من انغراز الأظافر في اللحم

القاعدة الذهبية ” درهم وقاية خير من قنطار علاج ”

و لحسن الحظ يمكن للوقاية من معظم حالات انغراز الظفر في اللحم . هناك طرق عديدة لتخفيف انغراز الأظافر في اللحم و منها :

  • الجوارب و الأحذية الملائمة : ننصحكم بألا تنتعلوا أحذية ضيّقة أو قصيرة عند منطقة الاصابع . إضافة إلى ذلك تجنبوا الأحذية الضخمة فقد تسبب الضغط على أصابع القدمين خاصة أثناء المشي السريع أو الركض.

• التقليم الصحيح : إن السبب الاكثر شيوعًا لانغراز أظافر القدمين باللحم هو قصر الأظافر . التقليم الصحيح هو الطريقة المثالية للوقاية من هذه المشكلة . عليكم أن تقصوا أظافركم في خط مستقيم و لا تجعلوها قصيرة جدًا .
• عدم قص الأظافر بطول قصير حيث يمكن أن يتسبب في جرح الأنسجة المحيطة بالظفر و التئامها لاحقا فوق الجلد  مما يؤدي إلى انغراز الأظافر  .
• العناية بالقدمين و الأظافر و خاصة لمرضى السكري .

تعليقات

تعليقات


التعليقات مغلقة.